1、学习效率是决定学习成绩的重要因素。

2、那么，如何提高学习效率呢？ 第一点，要自信。

3、很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。

(资料图)

4、无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

5、相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

6、 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。

7、学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

8、举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。

9、现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。

10、可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

11、 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。

12、我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。

13、因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。

14、我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

15、这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

16、 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。

17、原因之一是，学习效率太低。

18、同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。

19、 晚上不要熬夜，定时就寝。

20、中午坚持午睡。

21、充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

22、 二、学习时要全神贯注。

23、 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。

24、一天到晚伏案苦读，不是良策。

25、学习到一定程度就得休息、补充能量。

26、学习之余，一定要注意休息。

27、但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

28、我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

29、 三、坚持体育锻炼。

30、 身体是"学习"的本钱。

31、没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。

32、因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

33、有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

34、这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。

35、 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。

36、有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

37、有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。

38、这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

39、如此，才能逐步地提高效率。

40、 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

41、 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。

42、另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

43、 六、注意整理。

44、 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。

45、待用时，一看便知在哪。

46、而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。

47、时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

48、我认为，没有条理的学生不会学得很好。

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